Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

ЙОГА

Елена Романова

Сертифицированный преподаватель йоги (Международный сертификат KRI 1-го уровня).

Сертифицированный преподаватель йоги для детей по методу "Childplay Yoga".

Психолог-консультант.

Обучалась на семинарах и мастер-классах: Харидживана Сингха, Карта Сингха, Гурудасс Каур, Мукты Каур, Стюарта Соватски, Станислава и Кристины Гроф, Сильвии Наккаш, Александра Куликова, Якова Маршака.

 

 

 

Преподаю: 

  • Йога
  • Йога для беременных
  • Йога для детей по методу "Childplay Yoga"
  • Проведение индивидуальных занятий, разработка программ персональной практики.
  • Психологическое консультирование
  • Организация и проведение йога-туров

 

О йоге: "Для меня йога - это очень мощная и точная практика, которая помогает человеку соприкоснуться со своей истинной сутью, познать и раскрыть тот бесконечный потенциал, который в нем заложен. Я люблю йогу за то, что она работает абсолютно для всех, независимо от возраста, пола и вероисповедания, независимо от того, верят в нее или нет. Она помогает человеку преодолеть свои ограничения и сделать жизнь ярче и счастливее."

Йога – древняя практика оздоровления тела и духа. Результат, который вы получаете от занятий йогой – это чистое тело, спокойное и ясное мышление, пробуждение творческой энергии и природных способностей. Происходит общее омоложение и оздоровление организма – эндокринной, сердечно-сосудистой и нервной системы. Кроме того, усиливается интуиция. Уходит стресс и лишний вес, а на смену им приходит гибкость и тонус мышц, спокойствие, внутренняя сила и самообладание. Йога в кратчайшие сроки поможет вам нейтрализовать последствия сидячего образа жизни, улучшить осанку, работу внутренних органов, мышечный тонус.

Занятия йогой отлично подходят для современного занятого человека, который желает восстановить свои жизненные силы, обрести душевное равновесие и физическое здоровье. Йога доступна абсолютно для всех, включая людей без физической подготовки. Вам не нужно себя в чем-то ограничивать и становиться аскетом. Вы получите больше энергии на достижение своих целей, на яркую и активную общественную жизнь, приобретете решительность и энергичность. Многие люди сегодня скованны и зажаты, что влияет на физическое и психологическое самочувствие и поведение. Йога, как практика, помогает снимать телесные зажимы. Ваш ум и тело, станут более гибкими и свободными, а поведение – более эффективным.

Возраст занимающихся

от 16

 Стоимость занятий

Бесплатно

Педагог

Елена Романова

Адрес

Ул. Новинки д.25