Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Спортивная секция "Бокс"

 8(926)050-40-40

Тренер - Кайко Виктор Семенович , родился 09. 11.1947г. В г. Сухуми, в семье военного.

 В 1963г. окончил среднею  школу в г. Реутов Московской обл.

 В 1967г . закончил Московский автомеханический техникум.

 В 1974г. закончил ВЗМИ по специальности инженер механик.

 С 1974г.  по 1975г. служил в Армии в ГСВГ.

 КМС, победитель и призер Всесоюзных соревнований, двукратный призер чемпионата ЦС « Локомотив»,  призер чемпионата г. Москвы.

 Стаж тренерской работы с 1975г.

 Воспитал одного мастера спорта чемпиона и призера,  Всероссийских и  международных турниров, чемпионатов г. Москвы, одного КМС, двукратного призера Всероссийского турнира класса «А» на призы  В.А. Агеева

________________________________________________________________________________________________________________________________

 

Бокс - это один из наиболее древних видов единоборств. Как тренировка он представляет собой совокупность упражнений: разминка, основная нагрузка, физическая подготовка - изучение и постановка техники удара.

Большая часть урока состоит из аэробных нагрузок, что помогает улучшить физическую форму и избавиться от недостатков фигуры. Продолжительность тренировки составляет 55 минут.

Посещение секции бокса дает хорошую возможность развить массу навыков. Концентрация внимания, координация движений, быстрая реакция, выносливость и физическая сила - лишь их малая часть.

Постоянные занятия позволяют работать над несколькими группами мышц в комплексе и поддерживать хорошую форму. Подготовленные спортсмены будут иметь преимущества в сложных экстремальных ситуациях, если возникнет необходимость, защитить себя или близких.

Для здоровья и поддержания мышечного тонуса бокс полезен не меньше других спортивных тренировок. Систематические тренировки способствуют улучшению кровообращения и обменных процессов в организме.

Наш центр рад предложить Вам боксерские курсы для новичков и уже состоявшихся спортсменов. Опытные тренеры обучат вас всем тонкостям боевой техники и помогут закрепить уже имеющиеся результаты. Оснащенный современным инвентарем зал сделает ваши тренировки интереснее и продуктивнее.

Помимо прочего, занятия боксом у метро Комендантский проспект в новом спортивном клубе принесут массу положительных эмоций и приятных знакомств.

Возраст занимающихся  от 12 лет

Стоимость занятий   БЕСПЛАТНО

Педагог            

Крайко Виктор Семёнович

Адрес         Коломенская ул.. д.23, корп.2

Галерея изображений